« Pas de sexe à l’entrainement! » Cela vous semble familier? Est-ce que votre entraineur proclame que le sexe vous rend faible? Si c’est le cas, pourquoi des études montrent que le sexe ne vous fatigue pas? Je vais vous dire pourquoi ce n’est pas qu’un grand mythe…
Tout a commencé avec une question qu’un lecteur m’a envoyé il y a quelques temps: Hey Johnny, je viens juste de finir de lire ton article et j’ai noté que tu ne crois pas au sexe ou a la masturbation avant un combat. Je ne veux pas te casser ou qui que ce soit d’autre, mais j’ai lu sur Wikipedia il y a un moment que le sexe avant un combat peut rendre améliorer tes performances!
« Un autre mythe est que d’avoir une relation sexuelle le jour avant un événement sportif ou une compétition est nuisible à vos performances. Un grand nombre d’études ont montré qu’il n’y a pas de base physiologique à ce mythe. En plus, Il a été demontree que le sexe 24 heures avant une activité sportive peut augmenter le niveau de testostérone des hommes, ce qui peut potentiellement améliorer les performances. »
Aussi, ne pourrions-nous pas penser… qu’un combattant satisfait serait un combattant plus détendu? Si vous pouvez me donner votre avis sur le sujet ça serait super, pour éclaircir la confusion.
- diminue votre énergie, et vous fatigue
- affaiblit vos jambes
- draine votre énergie intérieure
- diminue l’agressivité
- réduit votre testostérone
- relaxe l’athlète
- relâche la tension, augmente la concentration
- Libère plus de testostérone (ce qui augmente potentiellement la performance)
- peut booster psychologiquement votre performance
- c’est seulement un effet psychologique s’il y a un impacte, Il n’y a pas de réel perte de performance
Et donc bien sur, il y a tous ces rapports pas clairs comme ceux-là qui n’offrent pas de vraies conclusions autres que danser autour de ce sujet.
Je vais maintenant vous expliquer la VRAIE raison pourquoi l’élite des athlètes s’abstient de sexe. Le plus fou est qu’ils savent tous qu’il faut s’abstenir mais peu savent pourquoi. Voici la réponse…
Pourquoi éviter le sexe avant un combat
Avoir une relation sexuelle diminue votre esprit de compétition.
Nous devons pour cela revenir vers l’évolution de l’homme. En fait, pensez à la vie en général. Quelle est la FONCTION NUMÉRO UN de tous les organismes vivants? Ce n’est pas de faire de l’art, chanter des chansons, devenir riche, ou devenir champion du monde des poids lourds.
La fonction #1 de tout organisme vivant est de se reproduire!
Cela peut paraitre grossier mais il s’agit de notre responsabilité numéro un dans la vie, d’avoir des relations sexuelles. Sans le besoin du sexe, et sans s’accoupler, notre espèce n’existerait plus. C’est certainement pourquoi notre corps est fait pour apprécier le sexe plus que tout.
Il y a des théories, qui stipule qu’avoir trop de relations sexuelles rend la réussite difficile dans tous les autres domaines (pas seulement en boxe). Les hommes sont poussé vers le sexe; c’est leur motivation numéro 1 pour réussir dans tout. Les théories expliquent que si l’homme n’avait pas ce désir pour le sexe (attirer les femmes), les hommes ne seraient jamais devenus d’incroyables musiciens, artistes, hommes d’affaires, athlètes, etc. … Donc, en ayant des relations sexuelles, vous en perdez votre désir d’en avoir, et donc vous perdez votre profond désir de réussite… parce que vous avez déjà « réussi » (et accompli le but numéro 1 de l’homme).
Scientifiquement et physiologiquement, le fait d’avoir des relations sexuelles n’a pas d’importance. Les entraineurs de boxe diront que cela vous rend faible et moins agressif. Les chercheurs peuvent dire que cela vous aide. Les experts de kung-fu ou de spiritualisme peuvent dire qu’avoir une relation sexuelle consomme votre énergie intérieure, le chi intérieur, l’énergie spirituelle, on l’appelle de différentes façons selon les différents arts et cultures. Encore une fois, les arguments vont et viennent. Savoir si les relations sexuelles vous aide physiquement n’est pas l’important. L’important c’est que : avoir des relation sexuelles vous enlève votre motivation pour réussir, cela affaiblit votre esprit de compétition. En ayant déjà reçu la VRAIE récompense de la réussite, vous perdez le désir de vous battre pour elle.
Avoir du sexe avant un combat,
vous enlève votre motivation pour réussir.
Et c’est pour cette raison spécifique que les combattants professionnels évitent le sexe des mois avant le combat. Même avant que je n’entende cette théorie, je n’ai jamais entendu un entraineur dire que le sexe améliorait les performances. Tous, et je dis bien 100% d’entre eux, prêchent « pas de sexe pendant l’entraînement! »
Selon ma propre expérience, c’est mieux de ne pas avoir de sexe. Je peux sentir la différence pendant mes jours d’entraînement avec et sans sexe. Mais bien sur, il y aura toujours des gens qui voudront faire les choses à leur manière. A ceux-là, je réponds « faites l’experience sur deux combats… et voyez ce qui est le meilleur pour vous ».
Ndaye
Ce totalement vraie car le sexe nous fait perdre beaucoup d’énergie,comme un masturbateur n’aura plus envi de suivre une femme mais en même tant il se sentira coupable de sont échec.le sexe nous fait perdre beaucoup de chose inexpliqué car ce par les sexe qu’on donne la vue ce qu’on libère une très grande forme d’énergie et de vie.
Nico
Bien sûr qu’il faut rester abstinent pendant l’entraînement et avant une compétition. Et TOUS ceux qui disent le contraire n’ont simplement AUCUNE expérience. Ce sont des fanfarons doublés d’athlètes de pacotille et ils n’iront pas bien loin (je sais de quoi je parle). Attention, je parle en tant qu’homme ok (pour les femmes c’est totalement différents).
Nico
Bien sûr qu’il faut rester abstinent pendant l’entraînement et avant une compétition. Et TOUS ceux qui disent le contraire n’ont simplement AUCUNE expérience. Ce sont des fanfarons doublés d’athlètes de pacotille et ils n’iront pas bien loin (je sais de quoi je parle). Attention, je parle en tant qu’homme ok (pour les femmes c’est totalement différent).
Alexis D.
Bonjour, quand vous dites « avant », c’est combien de temps avant le combat ?
En général je fais une semaine de pause complète, en sachant que normalement je couche plusieurs fois par semaine et cela fait déjà 2 semaines que j’ai réduis à 1 fois seulement par semaine.
Pour aller droit au but, j’ai un combat dans pile 10 jours et donc j’aimerais savoir si je dois poursuivre ainsi ou si je peux honorer ma compagne entre temps 🙂 merci
Chris kingis
Ta gagner ton combat ?