Apprenez les 3 niveaux de base de la défense. Améliorez votre défense et vos contre-attaques contre de meilleurs adversaires.
J’ai décomposé la défense de boxe en 3 différents niveaux. Les niveaux les plus élevés de défense vous offriront une défense plus efficace ainsi que plus de possibilités de contres contre de meilleurs adversaires. Entraînez-vous à ces 3 niveaux de défense dans l’ordre et maîtrisez les tous les 3!
Lire la suite… about Les 3 niveaux de défense