Comment devenir un grand homme, Partie 3: Changez votre vie

Alors vous avez décidé de devenir un grand homme et de construire votre confiance pour aller de l’avant. Qu’est-ce qui vient après? C’est le moment de changer votre vie pour obtenir ce que vous voulez. Si vous voulez être un grand homme, vous devez changer votre vie et vous changez. Je ne sais pas combien de temps cela vous prendra mais je sais que vous pouvez commencer à devenir grand AUJOURD’HUI.

C’est difficile d’imaginer que vous puissiez devenir un grand homme en juste une journée, mais je vais vous montrer exactement comment j’ai fait.

 

Pourquoi changer votre vie?

Vous devez changer votre vie parce que vous ÊTES votre vie. Vous ne pouvez pas vous changer en vivant la même vie encore et encore. Les gens qui ont le moins réussi au monde sont ceux qui restent les mêmes toute leur vie. Ceux qui réussisent sont ceux qui ont continué à évoluer. Le changement est un challenge, c’est effrayant et fatiguant, mais c’est la seule façon de devenir meilleur que ce que vous êtes maintenant. Si vous avez la volonté et faites des sacrifices pour changer, vous pouvez devenir bien meilleur que ce que vous aviez imaginé.

 

Pourquoi certaines personnes ont-elles si peur du changement?
Je ne peux penser qu’à 2 raisons :

 

RAISON #1 – Elles ne veulent pas changer leur vie

Ces personnes ont peut-être déjà réussi ou elles ne savent pas ce qu’elles veulent. Ou elles ont peur ou ne veulent pas changer. Je pense que c’est le truc le plus insensé de haïr le changement. Si vous haïssez le changement, cela veut dire que vos objectifs sont merdiques. Je n’ai jamais rencontré une personne qui ne veut pas quelque chose de mieux que ce qu’elle a aujourd’hui.

Je ne parle pas de gagner beaucoup d’argent ou de conduire des voitures de luxe. Je veux dire d’une manière spirituelle, comme de vous sentir plus vivant et de contribuer et jouir encore plus de la vie suivant votre propre destinée. Certains personne parle de changement comme étant quelque chose de difficile, pas fun, et pas excitant. A ceux-là, je leur réponds que c’est VOTRE OBJECTIF qui est difficile et pas fun/excitant. Allez vous trouver un nouveau boulot, une nouvelle petite copine ou une nouvelle ambition qui fera que vous VOUDREZ changer. Vivez la vie à fond, ok?

Certains VEULENT changer mais pas à 100%. Certains vont essayer d’être de grands hommes en changeant à 98% mais ça ne marche pas! Malheureusement, les lois de l’univers ne fonctionnent pas de cette façon. Si je porte un costar et que je veux aller courir, je vais devoir changer ma tenue complètement si je veux devenir un coureur accompli. Je ne peux pas juste AJOUTER une paire de chaussures de course, je dois me changer COMPLÈTEMENT en tenue de course. Mon analogie est peut-être merdique mais ce que je veux dire, c’est : vous n’avez que peu de temps et d’énergie dans votre vie. Si vous essayer de la fractionner, rien de ce que vous entreprenez ne sera VRAIMENT réussi.

J’ai entendu de fantastiques excuses et raisons pour ne pas changer à 100%. Si c’est votre cas, vous pouvez arrêter de lire parce que manifestement vous ne le voulez pas aussi fort. Sans ce véritable désir en vous, vous ne donnerez jamais assez de vous-même pour réussir. Vous avez peut-être assez de talent pour accomplir quelque chose mais vous n’atteindrez jamais votre vrai potentiel.

 

RAISON #2 – Elles ne savent pas comment changer

Si vous avez ce problème–BIEN. Cet article est pour vous. Continuez à lire parce que changer votre vie est assez facile si vous le voulez vraiment.

 

Comment changer votre vie

Prenez des décisions en toute conscience.

ÉTAPE #1 – Devenez conscient

La première étape est de savoir où vous en êtes dans votre vie. La suivante est de savoir où vous voulez être. Ensuite vous voulez savoir si vous êtes la bonne voie pour y arriver. Beaucoup de gens se rendent compte qu’ils ne sont pas heureux  mais beaucoup ne savent pas où ils veulent être ou ne savent pas comment se diriger dans la bonne direction. La première étape est d’avoir conscience des choses qui affectent votre vie!

Probablement tout–et je dis bien TOUT–ce qui vous arrive affecte votre vie. Peut-être que vous ne le réalisez pas mais c’est bien le cas. La façon dont vous enveloppez vos mains, la première personne que vous saluez à la salle, l’orientation que vous prenez en faisant vos étirements, les amis que vous avez, la musique que vous écoutez…TOUT CE QUE VOUS FAITES affecte votre vie. Vous pouvez vivre comme un zombie et être simplement une réaction à l’environnement qui vous entoure ou vous pouvez vous réveiller et commencer à faire des changements sur autant de variables que vous pouvez pour vous donner les meilleures chances dans la vie.

Plus vous êtes conscient, plus vous êtes en vie.
Plus vous êtes en vie, plus vous avez de contrôle sur votre vie.
Plus vous avez du contrôle, plus vous avez de force pour changer votre vie en ce que vous voulez!

Envie de devenir un grand homme? RÉVEILLEZ-VOUS!

 

ÉTAPE#2 – Prenez des décisions en toute conscience

C’est seulement quand vous êtes finalement réveillé que vous êtes capable de vous rendre compte de toutes les façons dont vous pouvez influencer votre vie. En devenant conscient, vous pouvez commencer à accepter votre responsabilité pour tout ce qui vous arrive.

Au lieu de dire, « Mon adversaire est tellement fort que je ne peux pas rispoter. »

• Vous pouvez dire, « Je peux améliorer mes capacités, même si je perds. »

 

Au lieu de dire, « Mon coach est merdique, donc je suis merdique. »

• Vous pouvez dire, « Je peux trouver un meilleur coach. »

 

Au lieu de dire, « Il n’y a pas de salle de boxe dans mon quartier. »

• Vous pouvez dire, « Je vais créer un empire d’un million de dollar, déménager vers un bon quartier et engager les meilleurs entraineurs de boxe! »

 

Hey, quelques uns de ces objectifs sont vraiment durs à réaliser sinon impossible. Je n’ai jamais dit que le changement était facile, mais au moins vous pouvez en être conscient et trouver un moyen de prendre de bonnes décisions. C’en est fini de vous reposer et d’agir comme si vous n’aviez aucun contrôle sur votre vie.

Vous devez accepter la responsabilité de votre vie!

VOUS DEVEZ ACCEPTER LA RESPONSABILITÉ DE TOUT CE QUI VOUS ARRIVE! Fini d’accuser vos mauvais parents, les mauvais coaches, les mauvais gènes, la malchance. Prenez votre responsabilité  pour le temps et l’énergie que vous avez maintenant et utilisez-les pour ce que vous voulez. Si vous ne pouvez pas au moins faire ça, vous n’avez pas le droit de vous plaindre. Je ne vous demande pas de travailler à 100%, je vous demande de VIVRE à 100%. Oui, VIVRE, prenez de grandes décisions qui vous mèneront là où vous voulez aller. Nous prenons le chemin de la grandeur non pas parce que nous sommes sadiques et aimons travailler dur et souffrir mais parce que nous aimons les défis et vivre au mieux de nos capacités.

Le secret est de décider pour tout. A partir d’aujourd’hui, vous pouvez commencer à prendre les décisions qui affecteront VOTRE vie. N’attendez pas pour laisser les personnes extérieures et les influences extérieures affecter votre vie. Le seul moment où vous laissez les autres décider à votre place c’est quand ils savent mieux que vous.

 

Comment prendre de grandes décisions

Au final, il s’agit de grandes décisions! Une fois que vous avez décidé de quelque chose avec grande conviction, il n’y a rien qui peut vous arrêter. Remarquez que je n’ai pas parlé de « bonnes décisions », mais de « grandes décisions! »

Les grandes décisions viennent du fait
de toujours garder son objectif à l’esprit.

Chaque fois que vous décidez de quelque chose, ayez un objectif à l’esprit. Avant de décider QUOI QUE CE SOIT, demandez-vous : « Est-ce que cette décision va me rapprocher ou m’éloigner de mon objectif? » Vous pouvez appliquer cette règle à CHAQUE DÉCISION que vous prenez.

Quand vous réglez votre alarme pour vous réveiller le lendemain, vous devez vous demander… »A quelle heure dois-je régler mon réveil si je veux devenir un grand champion? » A l’origine vous pensiez peut-être vous lever a 11 heure du matin ou a n’importe quelle heure mais maintenant que vous vous questionnez, vous vous donnez l’opportunité de prendre une grande décision! Vous pouvez vous, « JE VEUX ÊTRE UN GRAND COMBATTANT. Je vais me lever à 7 heure du matin le samedi pour aller courir. »

Ensuite le matin suivant quand vous enfiler vos chaussures, vous vous demandez, « Quelle distance dois-je courir si je veux devenir un champion? » Vous ne connaissez peut-être pas la réponse alors vous regardez sur Google et vous voyez que la réponse est 5 km. Est ce la bonne distance? Est-ce trop long ou pas assez? Est-ce que vous portez les bonnes chaussures? Allez-vous courir le chemin le plus difficile du quartier? Buvez-vous assez d’eau?

Mais vous ne pouvez pas vous en arrêter là, vous devez continuer à vous questionner avec tout ce que vous faites pendant la journée. Quand vous avez faim et pensez à manger quelque chose, vous pouvez peut-être manger quelque chose qui vous aidera dans votre but à atteindre. Quand vous vous ennuyez et regardez une vidéo sur Youtube, vous pouvez peut-être regarder quelque chose qui vous aidera à atteindre votre but. Quand vous sortez avec vos amis, vous devez penser à comment ils pourraient potentiellement vous distraire de vos objectifs. Il y a tant de chose qui semblent sans importance mais elles s’accumulent toutes. Tout ce que vous faites forme d’une façon ou d’une autre les habitudes ou les conséquences qui peuvent affecter votre futur. Vous pouvez prendre des décisions en toute conscience en vous questionnant sur TOUT ce que vous faites.

Ça n’a pas tant d’importance que vous n’ayez pas toutes les bonnes réponses. Ce qui est important, c’est que vous soyez assez conscient pour vous soucier et penser à toutes ces variables que vous ne remarquiez même pas avant. Avec une conscience constante de ce que vous faites, vous deviendrez éventuellement plus averti et découvrirez les bonnes réponses par vous-même.

 

Comment j’ai changé ma vie

Il y a eu un temps où je voulais vraiment améliorer mon équilibre et mon jeu de jambes. J’en pouvais plus de tomber pendant les matchs d’entraînement ou de perdre mon équilibre casi sans raisons. Je ne savais pas par quoi commencer et je ne savais même pas que mon équilibre était mauvais. Tout ce que je savais c’est que je tombais beaucoup.

J’ai commencé tranquilement au début. J’ai demandé aux coaches des conseils de positions, d’équilibre et de jeu de jambes. Ça m’a aidé mais je perdais toujours mon équilibre. Alors je me suis entrainé plus dur et ai passé plus de temps à renforcer la partie inférieure de mon corps. Ça m’a aidé aussi mais ne m’a pas donné le résultat que j’attendais. Je n’avais pas l’impression d’avoir le contrôle de mon équilibre. Etant un gars vraiment athlétique, j’étais frustré par ce défaut qui m’handicapait.

Ensuite, j’ai commencé à ajuster ma technique, frapper plus doucement et moins me pencher. Je continuais à penser « ÉQUILIBRE ÉQUILIBRE ÉQUILIBRE » pendant tout un match d’entraînement. J’ai essayé de bouger moins, puis de bouger plus, de changer ma posture de toute les manières. Je regardais des vidéos de matchs sur Youtube et essayais de copier un boxeur, puis un autre, et encore un autre. Tout ce que j’avais essayé me donnait des résultats différents mais jamais le résultat que je voulais.

…Et alors quelque chose s’est passé—J’ai décidé d’en faire mon BUT DANS LA VIE : améliorer mon équilibre à N’IMPORTE QUEL PRIX.

Les choses sont devenues sérieuses quand j’ai fait ce dernier sacrifice. Mon obsession pour l’équilibre a commencé à me consumer. Je n’étais plus un combattant qui pensait à son équilibre. J’étais devenu une sorte de monstre alimenté par une soif rageuse pour plus d’équilibre. Avant ça, je travaillais dur seulement à la salle de boxe mais là, j’avais la volonté de changer ma vie. Je ne l’avais pas réalisé à ce moment même mais c’était ce qui allait changer ma vie pour toujours.

Chaque minute de chaque jour, je continuais à me demander la même question encore et encore, « Cela va-t-il améliorer mon équilibre? » Je me le demandais quand je choisissais la nourriture à acheter au supermarché. Je me le demandais avant de refuser de sortir avec mes amis pour pouvoir rester à la maison et travailler sur des exercices d’équilibre. Je me le demandais avant de décider de prendre l’ascenseur ou monter les escaliers. Quand je garais ma voiture, je la garais plus loin pour faire des exercices d’équilibre en allant au magasin. Même quand je me brossais les dents, je pensais à comment me tenir pour améliorer mon équilibre. Ce but conscient altérait chaque décision que je prenais durant la journée. Petit à petit, cette conscience changeait ma vie.

Certains de vous pensent peut-être que je suis déjà fou mais ce n’étais que le début.

J’ai commencé à rechercher sur internet tout ce que je pouvais trouver sur les différents aspects de l’équilibre. J’ai regardé des gymnastes, des danseurs, des artistes de cirque, des artistes de rue, des athlètes, … J’ai regardé des petites filles sauter sur la piste de danse et faire des pirouettes sur une jambe, parfois même sur un DOIGT DE PIEDS! C’était frustrant de voir des moines chinois se tenir A L’ENVERS SUR LEUR TÊTE sur de hautes colonnes. Je me suis dis « S’ILS PEUVENT SE TENIR SUR LEUR TÊTE, je peux surement me tenir sur deux pieds! »

J’ai lu des livres et j’ai recherché des informations en ligne. Quand j’étais dehors dans des endroits publiques, je faisais attention à la façon dont les gens marchaient. J’ai regardé comment les chats marchent et sautent gracieusement sur les clôtures de mes voisins. Je restais debout autant que je pouvais pour m’entraîner à me tenir sur mes deux jambes. Je me suis, même une fois, arrêté en revenant du boulot, sur le chemin de la maison, pour regarder par la fenêtre un cours de ballet.

J’ai demandé à des amis qui faisaient différents sports, de me donner des conseils sur l’équilibre (escrime, lutte, judo, tae kwon do, etc.). J’ai demandé à mon frère, un danseur connu, des conseils d’équilibre. Il m’a complètement surpris avec toute une variété de connaissance. Je me souviens d’une fois où il m’a dit, « Mec, tes pieds sont faibles. OUI TES PIEDS! Ça n’a aucune importance que tes jambes soient fortes; si tes pieds ne sont pas assez forts pour s’agripper au sol, tu ne seras pas capable d’appliquer la force de tes jambes pour te maintenir debout. C’est comme d’avoir de gros pectoraux mais d’avoir de faibles avant-bras; cela va affaiblir ta capacité au développer-couché. » Et après il m’a donné une série d’exercices pour augmenter la force de préhension de mes pieds. Ce cycle de découverte allait se répéter PLUS D’UNE CENTAINE DE FOIS au cours d’une année. J’ai appris énormément d’exercices fondamentaux qui rendent les exercices de boxe fondamentaux ridicules.

Je n’ai laissé aucune pierre non retournée dans ma quête d’un meilleur équilibre. J’ai demandé à tout le monde et à tout ceux qui avaient une idée sur les origines ou les fondamentaux d’un bon équilibre. J’ai dû continuer à changer ma façon de penser à l’équilibre. Les théories dépassées sur l’équilibre ont été remplacées par de plus récentes et plus encore en engendrant de nouvelles théories chaque semaine.

J’ai essayé tout une série de choses insensées.

• me tenir sur un ballon de basketball quand je parlais au téléphone (parfois plus de 30 minutes).
• me tenir sur un pied et fermer les yeux quand je me brossais les dents.
• me tenir debout sur un ballon BOSU chaque fois que je faisait mes bandages à la salle de boxe.
• porter des poids aux chevilles pendant 60 jours non stop! (même en dormant, dans la salle de bain, en sortie avec mes amis, PARTOUT)
• apprendre plus de 10 nouvelles manières de marcher (développer les différents muscles et les différents styles de mouvements).
• marcher pieds nus sur une voie en caoutchouc pendant 2 heures.
• faire le poirier toutes les 30 minutes à la maison
• me tenir fréquemment sur un pied quand j’étais à la maison (en faisant la vaisselle, la lessive, en lisant un livre, …)
• dormir par terre sans coussin pendant plus d’un an (pour rendre ma colonne vertébrale plus droite)
• m’assoir sur un médecine-ball (j’évitais toutes les chaises avec un dossier) pendant 2 ans
• Ne vous faites pas berner par cette liste! J’ai essayé plus d’une centaine de choses en plus des exercices habituels de jeu de jambes de boxe.

 

Atteindre la grandeur

Je ne faisais pas le bébé qui pleure, me donnant des excuses comme quoi j’étais né avec un mauvais équilibre. Mais je n’étais pas non plus un gars trop confiant qui se la racontait en déclarant qu’un jour j’allais avoir le meilleur équilibre du monde. J’étais seulement un gars qui cherchait à s’améliorer par tout les moyens nécessaires–rien de moins, rien de plus. Je ne savais pas quand j’allais y arriver. La seule chose que je savais c’est que j’allais aller très loin en travaillant très dur…

J’étais devenu un autre homme (et un peu possédé ;)). Je ne sais pas quand c’est arrivé, mais j’avais finalement le meilleur équilibre et jeu de jambes de la salle. J’avais aussi gagné un nouveau respect pour les combattants qui arrivaient à obtenir un bon équilibre sans avoir à faire tout ce que j’ai fait. Je ne ressentais pas de jalousie qu’ils réussissaient la même chose sans autant d’effort. Plus que ça, je me sentais chanceux qu’il soit possible pour moi d’être meilleur qu’eux en travaillant dur.

J’avais encore plus de respect pour moi-même et je m’acceptais mieux. Quand vous travaillez si dur pour quelque chose, vous en arrivez à aimer cette chose même si ce n’est pas parfait. Quand je vois quelqu’un souhaiter être meilleur ou souhaiter être quelqu’un d’autre…je me dis, « Tu n’aurais JAMAIS souhaiter cela si t’étais réellement investit avec effort sur toi-même. »

Quand je peints un tableau, je préfère avoir le mien plutôt qu’un chef d’oeuvre même si le mien n’est pas aussi impressionnant. J’aime ma peinture parce que c’est mon travail. Quand vous allez travailler dur sur vous-même, vous réaliserez la même chose. Vous allez vous aimez, pas parce que vous êtes le meilleur, mais parce que vous y avez mis votre plus gros effort pour cela. Et une fois que vous préférez votre travail plus que celui d’un autre, vous êtes effectivement devenu un grand homme.

Votre vie devrait être votre travail.
Si vous n’aimez pas votre vie,
c’est parce que quelqu’un d’autre l’a influencé plus
que vous-même.

 

La grandeur est dans le voyage, pas dans la destination

J’aurais souhaiter pouvoir vous dire que c’était seulement pour l’histoire de ma longue quête pour un meilleur équilibre, mais en réalité cela reflète toutes les tentatives que j’ai entreprises pour m’améliorer. Les mêmes choses me sont arrivées quand j’ai essayé d’améliorer mon endurance, ma force de frappe, ma technique de boxe, tout! A chaque fois que j’ai essayé de m’améliorer, je me suis rendu fou. Je me souviendrai toujours du jour où quelqu’un m’a dit je ne savais pas comment respirer, pouvez-vous imaginer entendre ça en tant qu’athlète couronné de trophées? A chaque fois que je pensais connaitre quelque chose, quelqu’un apparaissait et me montrait que je ne connaissais finalement rien sur la boxe, la vie ou même la grandeur.

Tout le travail que j’ai réalisé ne m’a pas rendu le combattant le plus équilibré, mais cela a fait de moi une bête absolue. Peu importante ce que je fais maintenant. Si je veux quelque chose, je me lance à fond pour y arriver et je dépasse facilement tout le monde sur le chemin. Une fois que vous avez une méthode pour devenir bon, vous pouvez la réutiliser pour tout ce que vous aimez et avoir tout ce que vous voulez dans la vie.

 

Comment savoir que vous prenez les bonnes décisions?!

Comment savoir que vous vivez de la bonne façon? Comment savez-vous que votre entraînement vous prépare aux futurs championnats? Il n’y a pas d’erreur, tout fait partie d’un processus d’apprentissage qui s’appelle la vie. Personne ne sait si ce que vous faites est la meilleure chose à faire. Mais le fait que vous ayez essayé et que vous ayez pris votre vie en charge, vous donne maintenant le contrôle de vous-même et c’est seulement une question de temps avant que vous ne découvriez les ajustements exacts pour devenir un grand homme.

Je dirais que 90% des choses que j’ai essayé ont été une perte de temps absolue. Mais les autres 10% m’ont vraiment aidé. Et 2% de cela m’a rendu meilleur que n’importe qui. Trouver ces 2% a rendu les 90% inutiles finalement digne d’intérêt. Ces 2% de grandeur sont la raison pour laquelle vous devez vous donner à 100% dans tout. Mon voyage pour un meilleur équilibre n’a pas été facile mais j’ai aujourd’hui le meilleur jeu de jambes de la salle de boxe parce que j’ai continué d’essayer. Je suis en aucun cas un expert de l’équilibre mais je suis vraiment fier de mes efforts. Je sais que j’ai travaillé dur et je suis content d’être finalement dans la bonne direction.

C’est seulement quand vous avez essayé absolument tout ce que vous pouviez que vous êtes en droit de DEMANDER la grandeur? Même aujourd’hui, je réalise qu’il y a tant de choses que je n’ai pas encore faites dans la vie. Sachant cela me permet de rester humble et me fait savoir que je n’ai pas encore obtenu le droit d’être appelé grand homme. Je continue simplement à travailler tout en sachant que je m’en rapproche.

 

La grandeur commence aujourd’hui

Chaque décision que vous prenez au cours de la journée vous rapproche ou vous éloigne potentiellement de votre objectif. Si vous êtes conscient de cela, vous pouvez changer votre vie, vous changer vous-même, et DEVENIR LA RÉUSSITE que vous souhaitez. Ou vous pouvez rester là pour toujours, suivre les instructions de quelqu’un d’autre et vous demander pourquoi vous devez attendre aussi longtemps pour la réussite.

Considérer la réussite comme une direction, un effort constant,
et pas comme la finalité de l’objectif.
Vous pouvez devenir un grand homme à partir d’aujourd’hui.

Un grand champion était champion bien avant sa victoire, avant même que le combat n’ait commencé. Il devient champion en se coachant lui-même et prend en sa vie en main. Il était déjà champion par la manière dont son esprit affectait sa réalité.

Mon frère m’a dit un jour, « N’attends pas la grandeur. Vis ta vie comme si tu ÉTAIS un champion. Entraine-toi comme si tu en étais un, comporte-toi comme si tu en était un, SOIS un champion. Vis ta vie pour que tout le monde autour de toi dise, « Vous savez quoi? La seule chose qui lui manque c’est la ceinture du titre. »

 

Lisez les autres parties de la série:

• Comment devenir un grand homme, Partie 1: Décider d’être grand
• Comment devenir un grand homme, Partie 2: Renforcer son esprit
• Comment devenir un grand homme, Partie 4: Éviter l’énergie négative
• Comment devenir un grand homme, Partie 5: Gérer les échecs